Dia Nacional do Combate ao Diabetes:
No Dia Nacional do Combate ao Diabetes, buscamos aumentar a conscientização sobre essa condição, que afeta milhões de brasileiros. Por isso, convidamos a Endocrinologista credenciada pela Medical, Dra. Fernanda Meneses Melo, para falar mais sobre o tema. Continue a leitura.
O que é Diabetes?
De acordo com a Dra. Fernanda Meneses Melo, o Diabetes é um grupo de condições metabólicas que resulta em um defeito na ação ou secreção da Insulina. A Insulina é o hormônio responsável por transportar glicose para o interior das células, fornecendo a energia que o corpo precisa para funcionar. Quando a Insulina não atua de maneira eficaz, a glicose se acumula na corrente sanguínea, resultando na hiperglicemia, ou seja, altos níveis de açúcar no sangue.
Tipos de Diabetes e Sintomas
O Diabetes é amplamente conhecido por seus tipos 1 e 2, mas existem diversas variações menos comuns que também merecem atenção.
Diabetes Tipo 1: Geralmente diagnosticado na infância ou adolescência, esse tipo ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente. Os sintomas são mais evidentes, incluindo fome excessiva, aumento da frequência urinária e perda de peso, além de cansaço extremo.
Diabetes Tipo 2: Mais comum em adultos, principalmente devido a hábitos de vida, o Diabetes tipo 2 surge quando o organismo não utiliza a insulina adequadamente. Em cerca de 90% dos casos, o Diabetes tipo 2 é assintomático, o que destaca a importância do diagnóstico precoce.
Principais Sinais e Sintomas
A Dra. Fernanda destaca que os sintomas mais frequentes do Diabetes incluem:
• Fome constante
• Urina em excesso (poliúria)
• Emagrecimento inexplicável
Embora esses sinais sejam mais frequentes no tipo 1, podem surgir no tipo 2 após algum tempo ou quando a doença não está sob controle. Como o Diabetes tipo 2 é muitas vezes silencioso, exames preventivos são essenciais para detectar a condição antes que ocorram complicações.
Quando Buscar um Médico?
A Dra. Fernanda recomenda que pessoas acima de 45 anos realizem exames de glicemia de jejum, mesmo na ausência de sintomas. No entanto, o monitoramento deve começar antes se houver fatores de risco como:
• Histórico familiar de Diabetes tipo 2;
• Sobrepeso e obesidade;
• Hipertensão e doenças cardiovasculares;
• Infecção pelo HIV, que aumenta o risco de Diabetes.
Esses fatores aumentam a probabilidade de desenvolver a condição e tornam ainda mais importante o acompanhamento médico regular. Afinal, quanto mais cedo a condição é diagnosticada, maiores são as chances de evitar ou minimizar complicações.
Dicas de Prevenção
Manter-se ativo e optar por uma alimentação saudável são as principais recomendações da Dra. Fernanda para prevenir o Diabetes. Ela reforça que o controle do Diabetes também requer atenção à alimentação, com a redução do consumo de açúcares e carboidratos refinados e a prática de atividades físicas regulares. Estes cuidados contribuem significativamente para a estabilização dos níveis de glicose e insulina, além de favorecerem uma boa saúde geral.
A médica aconselha buscar acompanhamento com nutricionistas e médicos para elaborar um plano alimentar adequado. Uma dieta equilibrada, somada à prática de atividades físicas, tem um papel essencial no controle do Diabetes, reduzindo as taxas de açúcar no sangue e prevenindo o avanço da doença.
A Importância do Dia Nacional do Combate ao Diabetes
Essa data tem como objetivo reforçar a importância do diagnóstico precoce e do autocuidado para evitar complicações do Diabetes, como problemas de visão, lesões nos nervos e doenças cardíacas. Para quem já convive com a condição, a adoção de hábitos saudáveis e o acompanhamento médico são fundamentais para o controle efetivo e a qualidade de vida.
No Dia Nacional do Combate ao Diabetes, adote uma postura de cuidado com a sua saúde. A prevenção e o controle começam com pequenas mudanças no dia a dia, que podem fazer uma enorme diferença no futuro.
Dra. Fernanda Meneses Melo
Endocrinologista
CRM 148687
